16-12-12 ÉXITO GALLARDO EN LA XIII MEDIA DE GUADALAJARA, JORGE SE PROCLAMA CAMPEÓN PROMESA DE LA PRUEBA, ENHORABUENA, by PEÑU

Ya lo anunciaba en la previa de esta carrera, que seguramente habría sorpresas y no me equivocaba, ya que Jorge Gonzalez Tarriza y casi sin creerselo, se proclamaba campeón de la media maratón de Guadalajara 2012 en categoría promesa, estamos todos orgullosos de tí y que empieces a recoger lo que anteriormente has sembrado...

Un día triste y gris con una buena temperatura pero con un viento molesto, además esta vez mi familia vino en bici para animarme.

Para seguir con la rutina, me coloqué en la primera linea de salida y la opción elegida fué mallas cortas, camiseta de manga corta y guantes (que los tiraría sobre el kilómetro 3,5).

Cada vez me parezco más a un SALMON yendo contracorriente, ya que en esta carrera estrené una camiseta y según dicen todos los manuales y entendidos, no lo tendría que haber hecho, pero claro la HOSTILIDAD me supera muchas veces...

Una carrera dura pero que todos los miembros del club quedaron satisfechos con su resultado, yo particularmente en la primera vuelta fuí +/- comodo pero en la segunda me faltaron las fuerzas y tuve que sufrir un poco más de lo necesarío, fue uno de estos días que tu sabes que no te encuentras bien del todo...

 

Paso por la primera vuelta

 

 

SUBIDA MULTICINES 1ª VUELTA



IRVING ENTRANDO EN EL 11000


Entrada de la media maratón.



ENTRADA A META CON MI HIJO CARLOS

 



 

 

Otra vez mis hijos fueron los campeones en la carrera del cariño y la ternura...

Además un compañero del curro (Vicente Pastor) que fué el culpable de llevarme a mi primera carrera en Noviembre del año pasado y en donde me enganche a esta droga y ahora ya no puedo salir de ella, terminó esta su primera media maratón sobre 1:52 y desde aquí quiero darle a él también mi más sincera felicitación.

Muchos fuimos los miembros del club y amigos que participamos de este evento aunque no estemos todos en esta foto.

Si la clasificación por equipos hubiera sido en lugar de por puntos, por atletas llegados a meta en mejor posición hubieramos quedados terceros, como ya he dicho en otras ocasiones que bonito es esto de imaginar... 

MEDIA MARATON DE GUADALAJARA 2012
Nombre	Pos. General	Pos. Categoría	Tiempo	Ritmo
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ	45		1:28:34	4:12
FELIX ANGEL SOLANO CALVO	53		1:29:21	4:14
JORGE GONZALEZ TARRIZA	55	1	1:29:24	4:14
JONATAN FONSECA GONZALEZ	67		1:30:55	4:19
IVAN MINGUEZ BATANERO	151		1:37:40	4:38
MIGUEL ANGEL LARIO LóPEZ	211		1:41:25	4:48
JOSE ANTONIO LOPEZ COMENDADOR	225		1:42:15	4:51
JESUS MARTIN ARRIBAS	357		1:51:20	5:17
VICENTE PASTOR AYUSO	367	no club	1:52:26	5:20

11.000 POPULAR DE GUADALAJARA 2012
Nombre	Pos. General	Pos. Categoría	Tiempo	Ritmo
IRVING LOPEZ MURILLO	36		50:30	4:50
LUIS ANTONIO PASTOR FUENTES	79		54:43	5:14
YAGO DEL RIO CERVIGON	80		55:15	5:16
RUBEN BLANCO FERNANDEZ	179		1:10:28	6:43

Enlace con la clasificación general de la media maratón:

http://www.youevent.com.es/sport/resultados/ClasificacionXIIIMediaMaratndeGuadalajara-0.pdf

Enlace con la clasificación general de la carrera popular:

http://www.youevent.com.es/sport/resultados/ClasificacionXIIIMediaMaratndeGuadalajara-1.pdf


Enlaces con las fotos de velociraptor:

https://picasaweb.google.com/111873912486458222817/MediaGuadalajara2012#

https://picasaweb.google.com/111873912486458222817/XIIIMediaMaratonGuadalajara#

Enlaces con las fotos del Club Maratón Guadalajara

https://picasaweb.google.com/110218759538485937917/XIIIMediaMaratonDeGuadalajara#

https://picasaweb.google.com/108989578472102647460/XIIIMedioMaratonDeGuadalajara#

Fotos y crónica de Guadaqué:

http://www.guadaque.com/component/content/article/31565/31565.html

Video media maraton de veoguada, salida, paso por los 10 Km y llegada a meta

http://veoguadatv.com/2012/12/xiii-media-maraton-de-guadalajara/

P.D: En una carrera como esta, con el nivel y el prestigio que esta adquiriendo, edición tras edición y prueba de ello es la gran participación de este año, rogaría para próximas ediciones unos dorsales que no se deshicieran con el sudor, ya que gran parte de los participantes llegados a meta lo hicieron con el dorsal roto, o deshecho, o en la mano o hasta algunos lo perdieron sin darse cuenta.

PREVIA DE LA MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA 2012, by PEÑU

Depués de llevar ya un año de entrenos, esta va a ser la PRIMERA carrera que realice por SEGUNDA vez y la verdad que espero que mejor que el año pasado, aunque tampoco estuvo del todo mal...

Además va a ser también la primera BATALLA en tierras de Guadalajara, para el batallón Gallardo, que va acudir con la totalidad de sus soldados, a excepción de los que están heridos o tienen misiones especiales...

En la gran BATALLA combatiremos:

Jose Antonio
Jesus
Felix
Miguel Angel
Jorge
Jonatan
Raul
Iván
Peñu

En la BATALLA del 11.000 combatirán:

Irving
Luis
Ruben
Yago

Una carrera en la que se esperan sorpresas y más de uno logrará su MMP, aunque en principio no lo sepa o no lo tenga pensado...

Ya he decidido quienes serán mis compañeros de viaje en esta dura BATALLA, y aunque no lo parezca, lo tengo un poco dificil, ya que el sabado me espera otra dura batalla, en la comida con los compañeros del curro (no va ser todo correr en estas fechas...) y espero que no me afecten las heridas de esta batalla para la otra gran BATALLA...

Además casi con 800 participantes va a ser la edición que cuente con más participación de todas las ediciones de esta prueba.

LA MALDICIÓN DE LAS LESIONES, AZOTA A LOS ATLETAS GALLARDOS, by PEÑU

La mala suerte se ha cebado con nosotros y estamos cayendo como moscas, ante una inmensa telaraña que se ha formado alrededor nuestro...

El primero en caer fué Felix, ya que arrastraba desde hace tiempo unas molestias producidas por una PULBALGIA y que le obligaron a parar durante el mes de agosto.

Después en plena pretemporada él siguiente en caer fué Jose Antonio, con una lesión que le afectó al cuello y al hombro.

Luego tuvó mantener reposo Emiliano por sufrir de una PERIOSTITIS que le impedía entrenar.

Después de un duro entreno por asfalto en un día lluvioso, nos dejó Taracena, aquejado de dolencias en sus dos tobillos.

Choli, con dolores en sus rodillas fué el que sigue en esta lista NEGRA y que además no pudo disfrutar de Moratalaz aún habiendo estado apuntado.

Y el último en esta lista de desgracias yo, El Peñu, que habiendo sufrido una FASCITIS PLANTAR hace un año y medio aproximadamente, he vuelto a recaer sin motivo aparente.

Espero que todo vuelva a su cauce en brebe para poder seguir disfrutando de este DURO deporte y poder realizar una buena preparación de cara al circiuto provincial y como no, al Maratón de Madrid 2013...

2-12-12 MILLA POPULAR DE CABANILLAS, UN 10 A LOS REGALOS, by PEÑU

Era una mañana soleada, pero a la vez muy fría (3-4ºC), pero lo que más me ha llamado la atención de esta carrera fueron sus regalos participativos (vamos que dieron una cosita a todo el que terminó la carrera), unos regalos preciosos, poco vistos y muy originales, en las categorias inferiores dieron un trofeo de un atleta sobre un pequeño pie (en lugar de la típica medalla) y en la prueba reina una medalla chulísima con su estuche y todo (en lugar de nada). Además la carrera estuvo muy bien organizada y estructurada y al final de la misma hubo un ágape para todo el mundo (unas migas castellanas).

 

Esta vez no pude disfrutar en pleno de esta carrera, ya que me tocó currar, pero si disfruté al ver lo que hicieron los demás. Mis dos hijos corrieron y Jorge y su hermano también también lo hicieron, trayendo a tierras Gallardas unos bonitos obsequios...

 

A Carlos se le hizo un poco larga la carrera, pero la terminó con ilusión, además en esta prueba debutó Blanca, que corrio de la mano de Mama como si de un divertido juego se tratara (lo importante también es disfrutar).

La salida de la carrera reina "LA MILLA" fué a las 12:00 y no fué tan rápida y agresiva como se esperaba en principio, eran dos vueltas a un circuito y Jorge se encontró con mucho trafico durante la primera vuelta que no le permitió correr como hubiera querido...

...como ya he dicho antes también el hermano de Jorge participó en esta prueba y los hijos de las compañeras del curro de Mama también.

 

Los dos primeros escalones del podium fueron para los "ROSADOS" (padre e hijo) que estuvieron intratables durante toda la carrera.

Jorge logró meterse el Séptimo de la general con un tiempo de +/- 5:35 y su hermano de 6:15.

Una buena manera de aprovechar la mañana...

REFLEXIONES: COMPETIR, ¿QUE ES COMPETIR, by PEÑU

En algunos diccionarios lo explican así:

El término competir es un verbo que se utiliza para designar un tipo de acción, en la cual las personas que se ven involucradas en ella, luchan entre sí por lograr un mismo objetivo.

De otra manera más sencilla competir se podría decir que es luchar (siempre deportivamente) por obtener un mejor tiempo, posición o resultado que tus rivales (que no enemigos).

Competir, una palabra con un único significado, pero con innumerables interpretaciones y lo que pueda significar para mí, puede ser muy diferente que lo sea para tí.

Pero yo, en mi primer maratón, no competí utilizando el propio significado de esta palabra, ya que la paticipación mía en esta prueba no era para competir contra atletas profesionales de Kenia, Etiopía, España o cualquier pais del mundo participante en este evento..., yo competí contra mi reto personal, yo competí contra una distancia a la que no me había nunca enfrentado 42.195 metros, yo competí contra la deshidratacion, yo competí contra el dolor de mis isquiotibiales y pies, yo competí contra el agotamiento fisico y mental y de las reservas de mi cuerpo, yo competí contra el cansancio y el sufrimiento, yo competí contra sensaciones que jamás había experimentado en mi cuerpo, yo competí contra lo desconocido, y también y aunque de otro modo y en último lugar, competí contra el cronometro y la cifra clave de "3:00:00".

Competir es una lucha contra uno mismo en un afán de satisfacción personal.

Competir es también una lucha contra las limitaciones de uno mismo como reto de superación personal.

Competir es llevar al cuerpo a una predisposición y una chispa que nunca se puede lograr en un entreno o test.

Competir es una forma de saber si los entrenos que realizas son los adecuados para tu meta personal.

Competir son experiencias y sensaciones extremas, tanto si superas tu MMP, como si por circunstancias tienes que abandonar una prueba, ninguna de las dos te dejará indiferente...

Competir es una droga que una vez que te engancha es muy dificil salir de ella.

Competir es conocer pueblos y ciudades, hacer amigos, decubrir paisajes y en la mayoría de los casos sentir una hospitalidad y un trato incomparable.

Competir es un entrenamiento exigente y con mucha más gente que en tus entrenos habituales.

Competir es una mezcla de ilusión, nervios, estrategia y tesón.

Competir es a la vez sentir, vivir, disfrutar y sufrir.

EXTRACTO DE UN PENSAMIENTO OCURRIDO EN UN MARATÓN: 

...en esos momentos tan duros y tan difíciles, en la más “INEXPLICABLE SOLEDAD”,  justo cuando estás atravesando “EL MURO”, sólo tienes fuerzas para  pensar una cosa: seguir en pie intentando correr como sea, una zancada, luego otra,  luego otra y otra más…, porque sabes que en la meta te está esperando tu familia nerviosa e impaciente para darte un beso y un abrazo no les puedes defraudar, pero tu no sabes si te quedarán las suficientes fuerzas para mantenerte en pie y poder devolvérselo…

INEXPLICABLE SOLEDAD: si amigos soledad, estás rodeado de miles de compañeros atletas corriendo contigo, en todas calles, plazas, puentes y aceras otros tantos miles de personas animándote gratuitamente y sin conocerte de nada, pero en definitiva SÓLO, eres tu sólo quien te has propuesto participar y terminar esta prueba, eres tú sólo quien va dando un paso tras otro para seguir avanzando, eres tú sólo quien te has puesto un ritmo de viaje para llevarlo a cabo, eres tú sólo a quien se le van cargando las piernas y se le han subido los isquiotibiales y eres tu sólo quien verdaderamente sabe valorar lo que supone correr un maratón y la gran sensación y experiencia que deja el poder terminarlo, algo que si es realmente inexplicable...

EL MURO: dícese de la sensación tanto física como mental, imaginaria pero a la vez tan real, que suele ocurrir entre los kilómetros 30 y 35 donde surge un conflicto entre la mente y el cuerpo. La mente te dice que corras porque tienes que terminar la prueba ya que  no quieres abandonar, pero tus piernas y pies te dicen que quieren parar, que ya no pueden dar un paso más y viceversa, tus piernas quieren seguir corriendo ya que están ahí para eso, pero tu mente las dice que paren ya que no puedes aguantar por más tiempo ese dolor y ese sufrimiento por el que están pasando. Si eres buen negociador tomando las medidas oportunas en este conflicto y llegando a una buena solución para las dos partes, logrando un buen entendimiento entre las mismas, saldrás victorioso pudiendo terminar tu maratón.

Yo en Valencia la medida que tomé a partir del kilómetro 38 fué el bajar el ritmo entre 4:40 y 4:50 para que no me dolieran los isquiotibiales y mi mente no percibiera este dolor y me permitiera seguir corriendo hasta terminar la prueba

Este muro según tu condición física y forma de ser, le puedes: atravesar, saltar o rodear…

El llevar mi Garmin en esta dura prueba, me ayudó mucho más de lo que podeís imaginar...