EL ZOOLÓGICO EXISTENTE DENTRO DE LOS MARATONES DE MADRID Y LA CORUÑA...

En relación con  el año pasado, unos REPITEN, otros DEBUTAN, otros DESISTEN, otros CAMBIAN, otros están FUERA DE COMBATE y otros son grandes VETERANOS.

Iván, REPITE Madrid y con la intención de morder a su anterior marca entre 10 y 15 minutos, está como un TORO (tiempo estimado 3:10:3:16)

Expolio DEBUTA en esta disciplina y Madrid será para él su primer maratón, si Iván está como un toro, Expolio está como un verdadero BÚFALO después de su 1:20 en la media de Alcalá de Henares, mucha suerte y a disfrutar (tiempo estimado 2:58-3:04)

Ernesto que este año DEBUTARÁ en la maratón de la Coruña y que después de que las lesiones no le permitirán realizar el entrenamiento que él pretendía, tiene la intención de terminar este maratón sobre 3:30-3:40, es GALÁPAGO, sin prisa, pero siempre seguro y disfrutando del camino recorrido.

Yo, El Peñu, también DEBUTARÉ en Madrid en el que será mi tercer maratón y tras unas dudas sobre mi rodilla y la falta de kilómetros, estoy preparado, ilusionado y decidido para darlo todo. Yo solamente puedo ser un AVE FENIX, ya que lo único que hago ultimamente es renacer de mis cenizas, una y otra vez (tiempo estimado 3:12-3:18)

Irving que el año pasado debutó en esta disciplina, este año y al no encontrar un estado de forma adecuado a decidido a duras penas DISISTIR en participar, aunque sigue siendo un auténtico y valiente ÑU.

Félix y Mantecas, este año han CAMBIADO Madrid por Sevilla y han demostrado ser dos inigualables GUEPARDOS, terminando el maratón de Sevilla en 2:59 y 2:54 respectivamente.

Jaime, El Choli que esta temporada está FUERA DE COMBATE  y que últimamente siempre se estaba comportando como un verdadero tigre.

Y sin olvidarnos de nuestro GRAN VETERANO, Rafa de Pedro que sus años de experiencia le hacen ser el más ZORRO del grupo (tiempo estimado 3:18-3:25)

MARATON DE MADRID Y BOMBEROS DE GUADA, LA SUERTE ESTA ECHADA, by PEÑU

El domingo 28 tendremos representación en estas dos carreras, mucha suerte a todos, tanto los que opteis por la distancia corta, como por la larga.

En Madrid contaremos con 5 Brabos Hostiles que han realizado un duro estreno desde enero para derrotar a esos interminables 42.195 metros, 3 de ellos son novatos ya que será su primer Maratón y para los otros 2 casi lo mismo, ya que será su segundo Maratón. Es una pena que por mi fascitis no os haya podido acompañar a este gran evento...

Habiendo estrenado con ellos y viendo su preparación me atrevo a apostar por los siguientes tiempos:

Gallardo nº1:  2:52-2:58

Gallardo nº2:  3:16-3:22

Gallardo nº3:  3:25-3:32

Gallardo nº4:  3:35-3:45

Gallardo nº5:  3:40-3:50

Que nadie se vea presionado, ni obligado, ni molesto por estos tiempos, ya que son una simple previsión desde mi punto de vista.

Y lo más importante no os olvidéis de terminar la carrera disfrutando de la misma, como nunca jamás lo habréis hecho hasta ahora corriendo

...NOS VEREMOS EN AZUQUECA ESTE DOMINGO..., by PEÑU

Aunque tienen muchas cosas que hacer (como todos) un pequeño escuadrón Gallardo acudirá el domingo 10 de Marzo a correr y disfrutar de ello en Azuqueca y además por una buena causa.

Estos Gallardos son: en la carrera absoluta, Jorge, Miguel Angel, Moli y Yago, y en las categorías inferiores estarán Carlos y Blanca del CLAN de los "PEÑU'S"

Suerte, valor, nobleza y hostilidad para todos...

P.D.: Espero pronto poder participar activamente de estas carreras con vosotros y a vuestro lado , ya que hacerlo pasivamente como últimamente por mi lesión no es tan gratificante...

TENDREMOS REPRESENTACIÓN EN LA CARRERA DE PIOZ

Dos bravos Gallardos acudirán este domingo a la I Carrera Popular de Pioz, en colaboración con la causa de James Moiben, uno de ellos será Jorge Gonzalez, aprovechando su gran momento de forma física y hostilidad y el otro será el pequeño integrante del comando "LOS PEÑUS", Carlos Peñuelas.

Además Jonatan Fonseca, es posible que acuda pero aún es duda.

GRANDES EXPECTATIVAS PARA ALOVERA, by PEÑU

El escuadrón Gallardo está más fuerte y preparado que nunca y la batalla elegida para liberar toda esta energía contenida y ESTALLAR  ha sido Alovera...

Algunos de nuestros Gallardos más HOSTILES están a punto de EXPLOTAR y lucharán por conseguir sus MMP en este rápido 10.000, o morirán en el intento, una batalla en la que además de luchar con nuestros adversarios de siempre, también lucharemos esta vez con el mayor de nuestros rivales, NOSOTROS MISMOS contra el siempre implacable cronometro...

Un nutrido grupo de Gallardos Megahostiles, Hiperhostiles, Hostiles, Mediohostiles, Algohostiles, Casihostiles y alguno sin Hostilidad aparente, participarán este domingo en el 10.000 de Alovera , a mi parecer el más rápido, famoso y con mayor participación de los que se celebran por la provincia.

Una carrera en la que sin duda y más que nunca, habrá sorpresas..., y como diría un buen amigo mío: "...que la fuerza os acompañe..."

SOLO ANTE EL PELIGRO DE NUEVO, COMIENZA LA IV GUERRA EN BRIHUEGA, by PEÑU

Por lo hechos acontecidos el pasado domingo en tierras de Guadalajara y en su dura contienda, el Pelotón Gallardo está seriamente dañado y convaleciente, por lo cual me tocará a mi SÓLO hacer de General, Capitán, Cabo y a la vez Soldado, con la ayuda del pequeño escudero Carlos y defender nuestro Honor de Gallardos en la batalla de Brihuega-Villaviciosa perteneciente a la                             "IV Guerrilla de Batallas de Recorre Guadalajara" que nos llevará por distintos feudos de la geografía provincial hasta el mes de junio.

Una gran Batalla general o principal, pero a su vez cargada de numerosas pequeñas Batallas personales y cuentas pendientes..., es lo malo de tanta HOSTILIDAD, que tarde o temprano se acaba pagando, en unas ocasiones dando y en otras recibiendo...

Después de esta primera dura y traicionera Batalla, me gustaría resegrar a mis tierras con numerosas cabezas pinchadas en mi lanza, aunque seguro que la mía colgará de más lanzas de las que quisiera, que Dios reparta suerte y salud...

No será fácil pero tener claro que lo vamos a intentar con toda nuestra fuerza, Humildad, Honestidad y por supuesto HOSTILIDAD...

PREVIA DE LA MEDIA MARATÓN DE GUADALAJARA 2012, by PEÑU

Depués de llevar ya un año de entrenos, esta va a ser la PRIMERA carrera que realice por SEGUNDA vez y la verdad que espero que mejor que el año pasado, aunque tampoco estuvo del todo mal...

Además va a ser también la primera BATALLA en tierras de Guadalajara, para el batallón Gallardo, que va acudir con la totalidad de sus soldados, a excepción de los que están heridos o tienen misiones especiales...

En la gran BATALLA combatiremos:

Jose Antonio
Jesus
Felix
Miguel Angel
Jorge
Jonatan
Raul
Iván
Peñu

En la BATALLA del 11.000 combatirán:

Irving
Luis
Ruben
Yago

Una carrera en la que se esperan sorpresas y más de uno logrará su MMP, aunque en principio no lo sepa o no lo tenga pensado...

Ya he decidido quienes serán mis compañeros de viaje en esta dura BATALLA, y aunque no lo parezca, lo tengo un poco dificil, ya que el sabado me espera otra dura batalla, en la comida con los compañeros del curro (no va ser todo correr en estas fechas...) y espero que no me afecten las heridas de esta batalla para la otra gran BATALLA...

Además casi con 800 participantes va a ser la edición que cuente con más participación de todas las ediciones de esta prueba.

Maratón de Valencia: Con los GÜEVOS en la garganta, falta un día, by Peñu

Perdón por el título, pero es ahí donde están ahora mismo y no me dejan respirar bien del todo.

Ahora sí, por fin mañana es el gran día y ya no hay vuelta atrás: voy a debutar en mi primer MARATÓN  (y espero que no sea el último, si las sensaciones son buenas…), además el viernes fuimos a recoger mi tan ansiado dorsal y ya está en mi poder.

Además aunque no se aprecia bien, el fondo del dorsal es AZUL, lo que implica que sandré del BOX de salida AZUL, y si consigo ponerme de los primeros de este box, sandré en una posición de salida de entre el 3.000 y 4.000 aproximadamente de 9.000 valientes, como bien claro indica el dorsal...

Hoy es sábado y hace un momento me estaba relajando en la playa pero un tormentón me ha estropeado el plan...

Ahora estoy en Calpe (Alicante) en un ciber, nervioso, intranquilo y algo asustado (con una cantidad de tiempos parciales y totales, ritmos de paso y ritmos medios, pasos por kilómetro…, que parece que me va a estallar la cabeza, sólo espero poder dormir bien esta noche…) pero a la vez estoy ansioso y expectante de que llegue el día de mañana, para ver qué sucede en mi primer MARATÓN.

Como ya dije con anterioridad, han sido más de 1000 DUROS KILÓMETROS de preparación, en tres meses de entreno y encima muy penosos y calurosos ya que empecé a prepararle en pleno agosto.

La suerte esta echada…, la ruleta gira, los dados ya se han lanzado y están en el aire, el dardo vuela camino a la diana, las cartas están barajadas y repartidas, y esta es la BAZA que me toca jugar ahora a mí…

Que Dios me de Salud y Serenidad, que el resto ya intentaré ponerlo yo, velocidad y resistencia, cabeza y templanza, sufrimiento y dolor,  perseverancia y aguante, valentía y tozudez; y que nunca falten la tres “HACHES GALLARDAS”: Honestidad, Humildad y Hostilidad…

No me atrevo a publicar ningún tiempo (aunque rondan varios por mi cabeza…) ya que al ser la primera no sé lo que puede suceder a partir del kilómetro 30-35, aunque mis compañeros de Club apuestan que puedo ser capaz de hacerlo entre 3:00 y 3:25, yo no lo sé, pero mañana será desvelada esta gran incógnita…

Quiero agradecer a todas esas personas los consejos y recomendaciones que me habéis dado, amigos, famalia, compañeros del trabajo, compañeros del Club Atletismo Marchamalo, así como de otros clubes de atletismo...

Y lo que realmente más me ha llamado la atención entre tantos consejos, es que muchos me habéis aconsejado lo mismo: "disfruta de tu primera maratón pues va ser una experiencia que jamás olvides". Lo tendré en cuenta e intentaré hacer una mezcla homogenea entre Correr, Disfrutar y Competir...

Además esta va a ser la carrera elegida para estrenar la nueva equipación del club, y que espero me dé tanta suerte como a mis compañeros en Moratalaz

La previsión para la carrera es de mucha agua y mucho viento, he entrenado para luchar contra los duros 42.195 metros, pero no contra los elementos...

…una persona me dijo una vez: “…no hay que tener miedo, DEL MIEDO…”, intentaré recordarlo en los malos momentos, que seguro que sufriré…

MARATÓN DE VALENCIA: "2.962" YA TENGO DORSAL ASIGNADO, by PEÑU

Cada vez falta MENOS para que llege el gran día y cada vez tengo MÁS ganas de que llege ese día, el domingo 18 será y seremos unos 9.000 valientes los que disputemos esta maratón.

El numero de dorsal me gusta (2.962), espero que mi paso por META sea una posición inferior a este numero y que la climatología no nos juegue una mala pasada...

También espero que mi color de salida sea el VERDE o el AZUL, porque si deciden ponerme en el ROJO, mal empezaremos...

Esta claro que bien hidratado y alimentado voy a estar, que pena que se puedan reponer, las fuezas, el cansancio y el agotamiento en ningún avituallamiento...

MARATÓN DE VALENCIA: CON LOS NERVIOS A FLOR DE PIEL, by PEÑU

...Sólo queda una semana para que yo sea uno de ellos...
 

SALIDA AÑO 2011

...y poder vivir y sufrir la maratón de Valencia, junto a una inmensa MARABUNTA de atletas, hambrientos de kilómetros y sedientos de ilusiones, con el único objetivo que derrotar a esos duros, largos e interminables 42.195 metros, disfrutando todo lo posible y sufriendo justo lo necesario...

...creo y espero estar, preparado para ello..., MI PRIMER MARATÓN...

http://maratondivinapastoravalencia.com/recorrido/

PREVIA DEL DOMINGO 11 DE NOVIEMBRE, COMENZAMOS A COMPETIR...

Este domingo una numerosa representación de atletas GALLARDOS, acudirá a Moratalaz para participar en su media maratón, en la que será la primera carrera de la temporada 2012-2013 para todos los que participen en ella y servirá de toma de contacto con los ritmos de competición...

Además si todo sale según lo previsto, estrenaremos la nueva equipación.

...que la suerte os acompañe... y nunca olvidéis que un Gallardo es Valiente y Hostil  pero también Humilde y Honesto.

P.D.: Como es el destino de caprichoso, yo que llevo desde Junio compitiendo sólo y deseando hacerlo con alguien del equipo, y en esta carrera que yo no puedo competir, por ser tan próxima a mi Primer Maratón, vais a participar casi todos del equipo, que envidia el no poder hacerlo junto a vosotros...

MARATON DE VALENCIA, FALTA DOS SEMANAS, by PEÑU

Estoy algo nervioso e intranquilo por la proximidad de la fecha de mi primer maratón.

Han sido tres duros meses de entrenos, con más de "1000 Kilómetros" recorridos, con tiradas entre los 5 y 35 km y semanas de 4 a 6 días de entreno.

No he seguido el plan de entreno a rajatabla y este hecho tampoco me preocupa, ya que he disfrutado de numerosas carreras populares y he variado los entrenos intentando adecuarlos, en la medida de la posible, a los de mis compañeros de club, ya que los entrenos en grupo son mucho más amenos y la vez más fructíferos.

Habiendo pasado ya el punto más alto del plan de maratón que me he confeccionado, ahora sólo queda bajar kilómetros, bajar ritmos, y recuperar un poco el cuerpo y sobrealimentarlo.

La suerte está echada y lo que no haya conseguido hasta ahora, ya no lo voy a conseguir...

Espero que haya sido suficiente y estar preparado para este:
 "MI PRIMER MARATÓN".

PREVIA DEL 27 y 28-10-12, UN FIN DE SEMANA MUY ESPECIAL...

La familia Peñuelas-Retuerta se marchará al completo rumbo a Teruel, donde les espera un fin de semana lleno de deporte, diversión, celebraciones y mucho más...

UN DOBLETE MÁS PREVISTO PARA COMIENZOS DE OCTUBRE by PEÑU

El Gallardo más "HOSTIL" va a comenzar Octubre igual que Septiembre, participando en dos carreras el mismo fin de semana.

-El sábado 6 en Guadalajara, la carrera "Muevete por la integración" (7 km por asfalto).

-El domingo 7 La carrera popular Villa de Baides (10 km por caminos) que tiene muy buena pinta, y después además hay comida.

100 KM MADRID SEGOVIA, ENVIDIA SANA..., by PEÑU

Lo primero es felicitar a tod@s valientes que participaron en esta carrera, prueba, odisea, aventura, desafío o lo que fuera que fuese, felicitar tanto a los que la terminaron como al os que no, ya que por lo menos se atrevieron a intentarlo, no como yo...

Despues de leer un montón de crónicas en diferentes blogs, como los de joxete, olgasito, unyko, la pingüina veloz, silenciollama, corriendosellegalejos, udi-correraloscuarenta y como no, la de mis amigos "Los Villanos" y terminar con los pelos de punta y que un escalofrío recorriera todo mi cuerpo al darme cuenta de todo lo que me he perdido y no he vivido el orgullo, sufrimiento, compañerismo, extenuación, satisfacción...que han vivido ellos, el año que viene quiero acompañaros para poder disfrutar, sufrir y sentir lo que este año habeis sentido vosotros...

Nos vemos en los 100 km del 2013

El Peñu

OTRO DOBLETE PREVISTO PARA FINALES DE SEPTIEMBRE by PEÑU

El Gallardo más "HOSTIL" va a terminar el mes como lo empezó, participando en dos carreras el mismo fin de semana, ya que los dos findes anteriores no ha competido, pero si ha disfrutado de las fiestas en familia (además en este finde si se espera la compañía de algún miembro de su Club):

-El sábado 29 en Guadalajara, la carrera "Muevete por la integración" (7,5 km).

-El domingo 30 el "Cross de Ocentejo" (10-11 km) que tiene muy buena pinta, naturaleza, caminos, bosques, cuestas, subidas, bajadas, comida...

Al final no pudo ser el "doblete", ya que la carrera del sábado se aplazo por la lluvia.

PREVIA DEL FIN DE SEMANA 8 Y 9 DE SEPTIEMBRE by PEÑU

08-09-2012, X Carrera Popular Villa de Chiloeches - La Celeda

Una carrera que se celebra por la tarde a las 19:30, el día de nuestra patrona, La Virgen de la Antigua y a la que asisteremos además de los Peñu's, Jonatan Fonseca y Raul Rodriguez, así SÍ.

¿EL CASAR? ENTRENAR O COMPETIR, DURA ELECCIÓN by PEÑU

Por casualidad y sin buscarlo, me ha llegado la información sobre el 8000 de la Villa de El Casar que se celebra este 1 de Septiembre,  el problema, dilema o duda es que ya estoy inscrito en la carrera de Romanones del día 2 y no quiero ser un Malqueda y no presentarme a esta carrera estando ya inscrito en ella (Un Soldado Gallardo Siempre Es Noble Y Cumple Sus Obligaciones).

Pero mirándolo desde otro punto de vista y segun mi "Personal Planning", el día 1 tengo que hacer un calentamiento de 30-40 minutos y después series: 8 x 1000 a 3´55", entonces si compito en El Casar tampoco me estaría saliendo mucho del entrenamiento que tocaba, y donde este una compety que se quite un entreno...

Seguramente me lie la manta  a la cabeza sin pelo que tengo y me decida hacer las dos cosas, la una, la otra o ninguna..., quien sabe.

13-08-2012, MI PRIMER MARATÓN: 42.195 by PEÑU

Hoy comienzo la preparación especifica para MI PRIMER MARATÓN, que será en Valencia el día 18 de Noviembre.

Hoy terminan los rodajes suaves y amenos de mantenimiento, de este verano en "ralentí" para no perder totalmente la forma y mantenerla por lo menos en un pico bajo.

Hoy comienzo con ilusión unos largos y duros entrenos durante 14 semanas, para poder aguantar e intentar derrotar a esos infinitos 42.195 metros.

Hoy termino con una larga y tensa espera, ya que desde Enero que realicé la inscripción, el tiempo parecía que iba más despacio que de costumbre y yo ya tenía ganas de preparar este mi primer maratón.

Hoy comienzo con miedo, ¿tendré valor para terminar...?, ¿no me lesionaré...?, ¿tendré fuerzas para atravesar el temido muro...?, ¿seré capaz de al tío la vara, quitarle la vara y darle un varazo como hizo Roble en su día...?

Hoy termino de buscar, preparar y adaptar planes de maratón, para por fin llevarlos a cabo.

Hoy comienzo con incertidumbre ¿seré capaz de prepararle bien...?, ¿que tiempo quiero hacer...?, ¿que tiempo puedo hacer...?, ¿que tiempo lograré hacer...?, ¿iré a terminarle o a correrle...?

Hoy termino una etapa pero a la vez comienzo otra..................................................