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martes, 30 de abril de 2013

28-04-2013 CARRERA BOMBEROS DE GUADALAJARA by PEÑU

Dos Gallardos fueron los que participaron en esta carrera, con una temperatura que rondaría los 5ºC y con un viento muy molesto.

Sobre 240 participantes disputaron la salida...



... y el nivel de la prueba fue alto, ya que ya se sabe que los bomberos son los bomberos...




Jorge terminó en la posición 11 de la general con un tiempo de 34:08 y Miguel Angel completó el circuito con un tiempo de 35:45 y en la posición 19.

 


CARRERA BOMBEROS DE GUADALAJARA 2013 (8.900 SEGÚN GARMIN)
NombrePos. GeneralPos. CategoríaTiempo
JORGE GONZALEZ TARRIZA1134:08
MIGUEL ANGEL LARIO LóPEZ1935:45


Hay que resaltar la magnífica organización de esta carrera de 10, y que para ser una carrera gratuita obsequiaron con una camiseta y dieron bebida isotónica e incluso hubo un ágape después de la prueba.



Enlace con la clasificacion general:
 

Enlace con las fotos de Velociraptor:

lunes, 29 de abril de 2013

MARATON DE MADRID 2013, MEJOR IMPOSIBLE, 5 MMP, PRIMERAS IMPRESIONES by PEÑU

OLE, OLE, OLE, OLE Y OLE...


Aunque lo parezca pero esto no es La Feria de Abril, esto es aún mucho mejor, esto es el resultado de varios meses de sacrificio y duros entrenos y cuyo resultado ha sido 5 MMP en una de las maratones más duras que hay.

Es raro, pero a veces cuando se equivoca uno le da cierta alegría y este ha sido uno de esos de casos, ya que en entrada anterior fui demasiado prudente con los tiempos que pornostiqué y me alegro mucho de haber errado en ello, ya que los tiempos reales han sido mucho mejores, la competición es lo que tiene...



Cinco atletas Gallardos y cinco MMP, no se puede padir más. Somos un club pequeño y con pocos integrantes, participamos a lo largo de la temporada en muy pocas carreras (salvo excepciones) pero en las que participamos no pasamos indiferentes.


MARATON DE MADRID 2.013
NombrePos. GeneralTiempoRitmo
JOSE MARIA MANTECA PASCUAL329MMP2:58:374:13Su segundo maraton
FELIX ANGEL SOLANO CALVO585MMP3:06:084:24Su primer maraton
IVAN MINGUEZ BATANERO1627MMP3:23:204:49Su segundo maraton
ANGEL JAIME LEGORBURO2492MMP3:30:134:58Su primer maraton
IRVING LOPEZ MURILLO2996MMP3:34:395:05Su primer maraton



En esta carrera acompañó al escuadrón Gallardo, otro Gallardo al que todos conocemos como Rafa (Calcerrada) y que después de mucho tiempo se ha vuelto a calzar unas zapatillas y hacer lo que más le gusta, correr maratones.

RAFAEL DE PEDRO SANCHEZ16593:23:444:49Su enesimo maraton


Enlace con la clasificación general:

http://www.maratonmadrid.org/resultados/clasificacion.asp?carrera=10

Enlaces con los tiempos personales de nuestros atletas:

JOSE: http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=10&pid=2734

FELIX: http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=10&pid=2259

IVAN: http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=10&pid=6499

ANGEL: http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=10&pid=3584

IRVING: http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=10&pid=3228

RAFA: http://www.maratonmadrid.org/resultados/detalle.asp?carrera=10&pid=2890


ENHORABUENA, FELICIDADES, CAMPEONES, MAKINAS, HOSTILES..., no habréis ganado el maratón, tampoco era vuestra intención, pero habéis logrado terminarlo, cada uno dentro de vuestras posibilidades y cumpliendo con vuestras metas y objetivos y seguro que disfrutando mucho de ello.

Se me hace difícil escribir esta crónica ya que si no hubiera sido por mi lesión podría compartir vuestra alegría en primera persona ya que hacerlo desde la tercera persona es un poco más triste dentro de tanta alegría derrochada..., la próxima vez será...

A lo largo de la semana y ya con más datos y con más calma, haré un versión extendida de la Maratón de Madrid una vez que cambie impresiones con mis maravillosos compañeros de Club.

viernes, 26 de abril de 2013

MARATON DE MADRID Y BOMBEROS DE GUADA, LA SUERTE ESTA ECHADA, by PEÑU

El domingo 28 tendremos representación en estas dos carreras, mucha suerte a todos, tanto los que opteis por la distancia corta, como por la larga.

En Madrid contaremos con 5 Brabos Hostiles que han realizado un duro estreno desde enero para derrotar a esos interminables 42.195 metros, 3 de ellos son novatos ya que será su primer Maratón y para los otros 2 casi lo mismo, ya que será su segundo Maratón. Es una pena que por mi fascitis no os haya podido acompañar a este gran evento...

Habiendo estrenado con ellos y viendo su preparación me atrevo a apostar por los siguientes tiempos:

Gallardo nº1:  2:52-2:58

Gallardo nº2:  3:16-3:22

Gallardo nº3:  3:25-3:32

Gallardo nº4:  3:35-3:45

Gallardo nº5:  3:40-3:50

Que nadie se vea presionado, ni obligado, ni molesto por estos tiempos, ya que son una simple previsión desde mi punto de vista.

Y lo más importante no os olvidéis de terminar la carrera disfrutando de la misma, como nunca jamás lo habréis hecho hasta ahora corriendo



lunes, 22 de abril de 2013

21-04-13 MIRIA DE TORIJA, by PEÑU

Una buena mañana para correr y para el recuentro con los compañeros de batalla.


Un circuito mas duro que el del año pasado, pero nos supimos defender bien y donde gran perte del trazado lo realice junto con Jorge.














Es bueno como nuestro compañero Ernesto arrastra a sus amigos a la practica del RUNNING.





MIRIA DE TORIJA 2013
NombrePos. GeneralPos. CategoríaTiempo
JORGE GONZALEZ TARRIZA4440:43
FRANCISCO PEÑUELAS SANCHEZ5041:13
MIGUEL ANGEL LARIO LóPEZ6442:52
ERNESTO CODESIDO GARCIA20553:33



ENLACE CON LA CLASI:

http://www.deporbox.com/eventov2/viimiriadetorija/clasificaciones

lunes, 15 de abril de 2013

14-04-13 MEDIA DE AZUQUECA, NOS TRAEMOS PARA CASA OTRA MMP..., by PEÑU

Gran demostración de fuerza demostraron nuestros Gallardos en la media maratón de Azuqueca de Henares.

Se encuentran en un momento de excelente forma de cara a la maratón de Madrid y aquí lo dejaron claro.

Tiembla MAPOMA que lo Gallardos van a por tí en menos de dos semanas



MEDIA MARATON DE AZUQUECA 2.013
NombrePos. General Tiempo 
JOSE MARIA MANTECA PASCUAL11 1:21:08 
FELIX ANGEL SOLANO CALVO24MMP1:25:13 
JORGE GUERRA CASADO161 1:43:09 

Enlace con el album de velociraptor:

https://picasaweb.google.com/111873912486458222817/MediaMaratonAzuqueca2013#

A partir de ahora contaremos en nuestras filas con un nuevo soldado llamado Jorge Guerra, bienvenido al mundo HOSTIL


lunes, 18 de marzo de 2013

17-03-13 MEDIA DE ALCALA, by PEÑU

Buena actuación Gallarda en la III edición de la media maratón cervantina y buenas sensaciones de cara el maratón de Madrid que se celebrará el 28 de abril y que contará con presencia de numerosos miembros del club.


Jose  1:26
Felix  1:26 MMP
Ivan  1:30 MMP
Miguel  1:32 
Raul  1:42
Jesus  1:46

Clasificación general:

http://www.ajalkala.es/1/upload/20130317mediamaratoncervantina.pdf


Es una pena que los LADRONES hicieran de las suyas, reventando varios coches de amigos nuestros y robando todo lo que pudieron, que hijos de la gran..., y que forma de arruinar el día a los fueron a disfrutar de lo que nos gusta, sin hacer daño a nadie

sábado, 16 de marzo de 2013

10-03-13 CARRERA SOLIDARIA POR LA IGUALDAD by PEÑU

Más de 300 euros recaudados para la causa y donde el mayor enemigo fue el aire.

En esta carrera el Gallardo más bravo fue Jorge Gonzalez, que terminó esta carrera en la posición 8 de la general con un tiempo de 40:10, en un recorrido de 10.300 metros según los garmin de algunos participantes.







Más fotos de la carrera en:

https://picasaweb.google.com/111873912486458222817/IIRetoSolidarioAzuqueca2013

sábado, 9 de marzo de 2013

REGRESO AL MORTIROLO..., ¿DONDE ESTÁ EL BARRO? by PEÑU

Llevaba dos días lloviendo sin parar y suponía que los caminos estarían embarrados, por lo que decidí salir a mancharme un poco de barro y escogí un camino que a priori tendría que tener mucho mucho barro.
Me puse mis zapatillas de barro extremo y me dirigí hacia el Mortirolo, diciéndolas que nos lo pasaríamos muy bien y cuál fue mi sorpresa a medida que iban pasando los kilómetros no había rastro de barro, algún que otro charco suelto y que me daba hasta vergüenza pisarlo, mis zapatillas lloraban ya que no se estaban divirtiendo como se suponía, pero al rato todo cambió, como a 2 kilómetro de la base de nuestro amigo Mortirolo, algún simpático agricultor había arado el camino y me tuve que meter en un sembrado ¡¡¡ERROR!!!, noté como mis zapatillas se hundían en el barro hasta casi el tobillo, a la vez que las oí como volvían a llorar pero esta vez de alegría y hasta se atragantaban de no poder evacuar tanto barro acumulado
Pero ahí no acabó la cosa, ya que antes de comenzar a subir y en la misma base del Mortirolo hay que cruzar un arroyuelo (Zaire, Zaide, Dueñas,  o como quiera que se llame)  que no trae más de un dedo o dos de agua y con una anchura de medio metro escaso  y en verano incluso alguna vez le he visto seco (vamos que de un salto de atraviesas),  pero esta vez era diferente, tiene más de cinco de metros de anchura y una profundidad media de medio metro de agua, no hay alternativa hay que cruzarlo, noto el agua como llega a mojar mis gemelos sin llegar a la rodilla, un agua muy fría, pero estas son las cosas con las que nunca cuentas al salir de casa…y que hacen que cada entreno sea una aventura diferente.
Los entrenos en días con mucho barro no son rápidos, pero sin son trabajos de fuerza y potencia, y da igual que tus zapatillas sean superligeras de 200 ó 300 gramos, ya que gran parte del entreno correrás con entre 500 y 800 gramos por zapatilla.
Al final sobre 21 km de montaña, con barro, agua, cuestas, patinazos, sol, buena temperatura, un paisaje verde y marrón precioso y hasta casi alguna caída, un buen estiramiento y una buena ducha lo arreglaron todo al final, intentar algún día probar esta experiencia que seguro que repetiréis
El Peñu, PASIÓN POR EL BARRO


jueves, 7 de marzo de 2013

...NOS VEREMOS EN AZUQUECA ESTE DOMINGO..., by PEÑU

Aunque tienen muchas cosas que hacer (como todos) un pequeño escuadrón Gallardo acudirá el domingo 10 de Marzo a correr y disfrutar de ello en Azuqueca y además por una buena causa.


Estos Gallardos son: en la carrera absoluta, Jorge, Miguel Angel, Moli y Yago, y en las categorías inferiores estarán Carlos y Blanca del CLAN de los "PEÑU'S"

Suerte, valor, nobleza y hostilidad para todos...

P.D.: Espero pronto poder participar activamente de estas carreras con vosotros y a vuestro lado , ya que hacerlo pasivamente como últimamente por mi lesión no es tan gratificante...

lunes, 4 de marzo de 2013

¡¡¡ EL TRAGAKILÓMETROS... !!!, by PEÑU

El domingo tenía la intención de acompañar a los "Maratonianos Gallardos" en su tirada larga dominical, y así lo hice.

Era una mañana perfecta para la practica de nuestro querido RUNNING y 6 Valientes y Hostiles Gallardos acudimos a la cita, 2 maratonianos, 3 no maratonianos y Yo con mis molestias en el talón...; no acudieron más a la llamada ya que hay Gallardos lesionados, enfermos y otro de viaje de trabajo.

Una tirada larga de poco más de 25 Km y no precisamente llana del todo...


... en muchos momentos no pude seguir la estela de mis compañeros, ni subiendo, ni bajando, pero es normal un mes de parón y mis molestias están ahí, pero de todos modos muy contento ya que terminé el entreno junto a ellos. Las molestias que tuve entrenando fueron las mismas que tengo caminando normalmente y después del entreno la molestias que tuve fueron las normales de un día normal de los que no entreno y trabajo.

El circuito no fue el que en principio pensábamos hacer ya que acumulamos demasiados kilómetros al principio y esto no nos permitió subir a Usanos que era nuestra intención, pero el recorrido resultante también fue divertido: 

Fuimos a Cabanillas por Perdigote y donde echamos un trago de agua en la fuente de al lado de la iglesia, para dirigirnos subiendo hacia el Campo de Golf, bordeándolo para terminar en la parte más alta de la Casa el Moro, bajamos hasta la Casa el Moro y sobre el kilómetro 14 (abajo del todo), nos dividimos, los no maratonianos se van ya para casa y los maratonianos y Yo decidimos sumar 11 kilómetros más, nos dirigimos hacia la entrada el Monte por la Colorina y bajamos toda la Linea el Monte hacia las Garcias y de ahí hacia la Capataces y donde antes de llegar a ellas decidimos subir entre los olivos hacia la cuesta la Galiana para después bajar por el camino la Dehesa hasta el salto del canal ya en Marchamalo, muy buena ruta esto hay que repetirlo...

Terminé con muy buenas sensaciones aunque también decir que cansado, voy a continuar de momento con tiradas largas y no demasiado rápidas hasta que mejore un poco un más el pie y ya después empezaré a meter calidad, que hoy por hoy me da todavía un poco de miedo, los ritmos elevados y el tan lesivo asfalto...